Feel Good Yoga

Während des Kurses werden Hatha-Yoga-Stellungen praktiziert, die durch Meditation und den Klang tibetischer Klangschalen harmonisch miteinander verbunden werden.

3. bis 6. Juli 2025

3 Nächte

Einzelzimmer ab CHF 1163.–
Zweibettzimmer ab CHF 2205.–

Die Preise verstehen sich pro Zimmer und enthalten die MWST, Kur- und Beherbergungstaxe.

Das Retreat findet auf Französisch statt (die Kursleiterin spricht auch Englisch und Italienisch).

Beschränkte Platzzahl

Unsere Kursleitung

Sophie D'Avenia ist zertifizierte Lehrerin der Yoga Alliance und Gründerin des Studios und der Academy Feel Good Yoga. «Ich unterrichte Hatha-Yoga. Die Praxis ist intensiv, aber mit Respekt vor den Möglichkeiten der Praktizierenden. Mein Unterricht umfasst Atmung, Bandhas, Drishtis, Pranayama und geführte Meditation.»

feelgoodyoga.ch

Angebot

Zusätzlich zu unseren Inklusivleistungen erhalten Sie

• 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie

• Inhalte gemäss Retreat-Programm

Inhalte

• Sie lernen den Begriff Prâna (Lebensenergie) kennen und verstehen, wie Sie Ihre Vitalität erhalten und steigern können

• Sie üben verschiedene Abfolgen von Körperhaltungen: von einfach bis anspruchsvoll, Ihrem Niveau entsprechend und ohne sich dabei zu verletzen

Tagesstruktur

Inhalte und Zeiten können abweichen. Das genaue Programm* erhalten Sie jeweils zu Beginn des Retreats oder auf Anfrage im Voraus. Erläuterungen folgen zu Beginn des Retreats.

Anreisetag

16 Uhr Zimmerbezug
17 Uhr Kennenlernrunde und Yoga (grundlegender Flow und Meditation)
19.30 Uhr Abendessen

Tag 1

7.30 Uhr Frühstück
8.30 Uhr Yoga (dynamischer Flow und Prânayama)
10.30 Uhr Freizeit für Wellness und Wandern, Mittagessen
17 Uhr Sanftes Yoga, Meditation
19.30 Uhr Abendessen

Tag 2

7.30 Uhr Frühstück
8.30 Uhr Yoga (dynamischer Flow und Prânayama)
10.30 Uhr Freizeit für Wellness und Wandern, Mittagessen
17 Uhr Sanftes Yoga, Meditation
19.30 Uhr Abendessen

Abreisetag

7.30 Uhr Frühstück
8.30 Uhr Yoga
10.30 Uhr Check-out, Freizeit für Wellness und Wandern
12.30 Uhr Mittagessen und Abreise

* Programmänderungen vorbehalten

Hinweise

Am Nachmittag besteht jeweils Zeit für Wellness, Ausflüge, Massagen und Anwendungen im Hotel. Alle Mahlzeiten können auf Wunsch gemeinsam eingenommen werden.