BEATUS Retreats

Halten Sie inne und tauchen Sie in den Moment ein. Körperübungen, Meditation und Impulse ermöglichen es, sich zu entspannen und Klarheit zu finden.

Yoga ist Meditation in Bewegung. Die Lektionen beinhalten körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Sitzmeditation.

Im Retreat lernen Sie, durch Herzkohärenz bewusst positive Emotionen zu erzeugen und Stress abzubauen.

Chan Mi Gong basiert auf traditionellen Übungen des chinesischen Buddhismus. Die Wirbelsäule steht dabei im Zentrum.

Während des Kurses werden Hatha-Yoga-Stellungen praktiziert, die durch Meditation und den Klang von Klangschalen miteinander verbunden werden.

Entdecken Sie die asiatischen Kampfkünste wie Tai Chi und Qigong. Diese wirken gesundheitsfördernd und eignen sich für Menschen jeden Alters.

Mit Qigong lernen Sie, Ihre Gesundheit zu fördern. Die Übungen wecken die Lebensenergie und stärken Körper und Geist.

Waldbaden ist eine japanische Therapieform mit langer Tradition und erfreut sich heute weltweiter Anerkennung.

Nutzen Sie das Retreat als bewussten Start in ein aktiveres, mobileres und intensiveres Leben.

Durch Meditation und Innenschau trainieren wir, unsere Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, um das Bewusstsein zu erweitern.

Im Retreat darf sich die Trauer in ihrer Tiefe zeigen. Sie wenden sich dem Prozess zu und lernen, Trauer anzunehmen und eigene Ressourcen zu stärken.

Wir üben, achtsam mit unserem Körper, den Gefühlen und Gedanken umzugehen. Gentle Somatic Yoga ist eine Technik der Muskelentspannung.

Verlassen Sie das Ufer und entfliehen Sie dem Alltag. Stand-up-Paddling ist der perfekte Weg, um den Kopf freizubekommen und innere Ruhe zu finden.